El área de Educación Física cuenta con unas características que la diferencian de las demás áreas educativas, el espacio es abierto, exterior, los estudiantes están en movimiento y trabajan con materiales deportivos. De ahí la importancia de programar las actividades a realizar en cada sesión. El texto aquí presentado es una guía para diseñar y planificar aquellas sesiones.
El libro va dirigido a maestros especialistas en el área de Educación Física, profesores de formación profesional en actividades físicas y monitores deportivos en general.